زندگی را سرشار از انرژی مثبت کنید

زندگی زیبـا می شود! 

چرا اکثر مردم در پاسخ به این سؤال که «آیا زندگی ات را دوست داری؟» می گویند: «منظورتان چیست؟»

چرا اکثر مردم به این سؤال با تأخیر جواب می دهند و چرا بلافاصله نمی گویند: «بله».

مگر غیر از آن است که علاقه به زندگی و لذت بردن از آن یک انتخاب است؟ پس می توانید با تلاشی هوشیارانه از هر روز و هر لحظه آن لذت ببرید.

بخش اصلی این مسأله مربوط به شکرگزاری برای چیزهایی است که دارید. ممکن است به خاطر برخی چیزهای خاص در زندگیتان بسیار شکرگزار باشید،

اما هرگز از آن لذت نبرید و برعکس، ممکن است خانه و ماشینی نداشته باشید و از زندگی لذت ببرید.

دوست داشتن زندگی و شاد بودن به ما کمک می کند تا بیشتر عمر کنیم.

بی شک افرادی که شاد هستند و مثبت فکر می کنند، بهره بیشتری از زندگی می برند. شادی نقشی کلیدی در سلامت طولانی مدت دارد.

همچنین عامل اصلی کاهش استرس می باشد. افرادی که خوشبین تر و مثبت اندیش تر هستند، کمتر دچار بیماری و افسردگی و مرگ زود هنگام می شوند.

خوشحال بودن و مثبت اندیشی تأثیر زیادی روی انتخاب های ما دارد. افرادی که به مصرف دخانیات اعتیاد دارند،

الکلی ها و کسانی که پُرخوری کرده و اصلاً ورزش نمی کنند، معمولاً افسرده و منفی نگر هستند.

به زندگی باید عشق ورزید:
منتظر نمانید تا رویاهایتان به واقعیت برسند و بعد شروع به لذت بردن از زندگی کنید. پیش از آنکه رویاها تحقق یابند، لذت بردن از زندگی را تجربه کنید.

زندگی یعنی زمان؛ پس چرا باید با انرژیهای منفی آن را بر باد دهیم. آیا می دانید افرادی که امروز با هر آنچه که دارند، از زندگی لذت نمی برند، در آینده نیز با هر آنچه که به دست بیاورند، باز هم از زندگی لذت نخواهند برد؟ زیرا هرگز یاد نگرفته اند چگونه باید زندگی کنند.

آنها همیشه به دنبال چیز بهتری هستند و وقتی به آن می رسند، دیری نمی پاید که دوباره شکوه و شکایت را شروع می کنند.

پس از امروز زندگی را دوست بدارید. تصمیم بگیرید و برای اولین قدم شکرگزار باشید. فراموش نکنید هر چه منفی تر باشید، چیزهای منفی تری را جذب خواهید کرد.

برای جذب مثبت ها، باید خودتان هم مثبت باشید. تنها راه برای آنکه در شرایط منفی، مثبت باشید، این است که مثبت عمل کنید و زندگی خود را دوست بدارید.

فقط یک بار ذهن خود را پیرایش کنید. امروز، روز شروع است برای عشق ورزیدن بهزندگی. به رغم تمام ناملایمات زندگی را دوست خواهیم داشت؛ چرا که:

به خاطر هر آنچه که داریم، زندگی را دوست داریم  به خاطر تمام یقین ها زندگی را دوست داریم   به خاطر تمام دوستان و نزدیکان مان زندگی را دوست داریم.

به خاطر یک سفر زیبا، به خاطر تمام خاطرات دلنشین و به یاد ماندنی، به خاطر کسانی که دوست شان داریم، به خاطر کسانی که فراموش شان کرده ایم،

ولی برای زندگی ما خوشایند بودند، به خاطر کاری که انجام می دهیم، به خاطر لطیفه هایی که خواهیم شنید، به خاطر سفرهای خوبی که در پیش داریم،

به خاطر زیباترین طلوع خورشید که تا به حال دیده ایم، به خاطر یک غروب به یادماندنی، به خاطر تمام هدایایی که تا به حال دریافت کرده ایم، به خاطر نعمت سلامتی که از آن بهره مند هستیم،

به خاطر تمام زیبایی هایی که در پیرامونمان است، به خاطر تمام پاسخ هایی که برای سؤالات خود شنیده ایم، به خاطر موفقیت ها، نصایح خوبی که آنها را در زندگی به کار گرفته ایم،

به خاطر تمام چیزهای کوچک زندگی مان، به خاطر اهداف رویایی که داریم، به خاطر لبخندهایی که هر روز می بینیم، به خاطر لبخندهایی که هر روز می زنیم،

به خاطر تمام صبح های پر انرژی و غروب های رمانتیک، به خاطر بوی باران، به خاطر برفی که به زودی خواهد بارید و ما آن را شاهد خواهیم بود،

به خاطر تمام ایده های درخشانی که امروز در سر داریم، به خاطر تمام حرف های خوبی که هنوز به زبان نیاورده ایم،

به خاطر تمام اشتباهات مان و فرصت هایی که برای جبران آنها در اختیار داریم، به خاطر کتاب هایی که هنوز نخوانده ایم، چیزهایی که هنوز ننوشته ایم و قصه هایی که هنوز نشنیده ایم،

به خاطر خانواده ای که داریم، به خاطر قلبی که از عشق لبریز می شود، به خاطر تمام فرصت هایی که در انتظارمان هستند،

به خاطر آزادی هایی که داریم، به خاطر تمام چیزهایی که خودمان خلق می کنیم، به خاطر زیبایی هر بهار، انرژی هر تابستان، احساسات هر پائیز و سرمای هر زمستان،

به خاطر تمام زیبایی های درون مان که هنوز کشف نشده اند، زندگی را به خاطر تمام تک تک لحظاتش دوست بداریم.
**************************************

احساس خوشبختی و لذت از زندگی:
یکی از راه های مناسب برای احساس خوشبختی و لذت بردن از زندگی، روش سم زدایی است. در این روش نوشیدن آب فراوان اهمیت زیادی دارد؛

چرا که آب یکی از بهترین سم زداهاست و برای تنظیم تمام فرایندهای بدن، لازم است.

نوشیدن آب به شما کمک می کند تا شفاف تر فکر کنید و